Pourquoi pratiquer l'auto-hypnose ?
Son avantage est de permettre de faire un travail sur soi-même, sans l’aide d’un thérapeute, en toute autonomie. Cette technique est intéressante notamment pour les personnes réticentes à se confier à un professionnel. Avec un entraînement suffisant, une pratique régulière, vous pourrez agir seul sur vos problèmes quotidiens de stress, de gestion des émotions, ou encore de gestion de la douleur par exemple.
Avancez à votre rythme et utilisez l'auto-hypnose, très utile pour gérer son stress et ses émotions dans les situations difficiles ou encore mieux supporter la douleur, comme lors d’un accouchement, un rendez-vous chez le dentiste, un examen médical redouté...
Pour vous former à cette technique, inscrivez-vous sans plus tarder à l'atelier d'auto-hypnose prévu le 12 septembre de 15h à 16h30 à l'Association Autour de l'Etre à Coublevie.
Tarif : 25 euros / personne
Sur inscription uniquement au 07 83 99 78 65
Nombre de places limitées
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